Strona 9 z 55

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 9 marca 2019, o 11:43
przez voltron
Do wszystkiego trzeba moim zdaniem podejsc z umiarem. Mozna sie oczywiscie bawic w odchudzanie i tego typu historie ale trzeba tez uwazac by nie wpasc chociazby w anoreksje. Wiem o czym mowie bo moja znajoma miala z tym dosc duzy problem. Wszystko przez odstawienie praktycznie wszystkich cukrow oraz tluszczy. Zycie przeciez nie na tym polega aby sobie wszystkiego odmawiac .. wprost przeciwnie, trzeba z niego korzystac. Ja tam nie przejmuje sie i lubie pojechac po calosci jesli chodzi o slodycze. U nas w domu najwieksze wziecie maja ciastka kakaowe - https://uwielbiam.pl/przepis/kruche-cia ... -kroliczki ktore sa szybkie w przygotowaniu (nawet sobie ja z nimi moge poradzic, co powinno dac Wam do myslenia .. bo specjalista ze mnie zaden). Fakt, za pierwszym razem je trzymalem troche za dlugo w piekarniki .. jednak te same bledy popelniam tylko raz :)

Re:

PostNapisane: 9 maja 2019, o 14:46
przez iwonkapole
olivier napisał(a):a migdaly, jak inne orzechy, nie sa czasem bardzo kaloryczne?? :mrgreen: :P

poza tym, brakuje bardzo w twojej diecie owocow i warzyw...
no ale powodzenia.

jak schudne, tez dam znac :mrgreen:


Orzechy są bardzo zdrowe usprawniają procesy myślowe

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 28 czerwca 2019, o 07:42
przez mimmi
Też przez to przechodziłam i to nie raz, ale dopiero odpowiednio dobrana dieta przez dietetyka https://www.rehavitae.pl/oferta/dietetyka.html pomogła mi osiągnąć właściwą wagę bez efektu jojo.

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 9 września 2019, o 09:26
przez juka
Dziewczyny, a co z cellulitem? Nie mogę się go w żaden sposób pozbyć :( Czytałam ostatnio o takim zabiegu jak mezoterapia na cellulit z użyciem specjalnych preparatów myślicie,że warto spróbować?? Czy to coś pomaga?

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 24 grudnia 2019, o 13:23
przez nwc
Aktualnie jestem na redukcji, schudłem ponad 15 kilogramów, tak więc dość nieżle. Przede mną jednak kolejne 15 kilogramów. Udało mi się bo wprowadziłem u siebie kilka dość istotnych zmian
Po pierwsze zacząłem się interesować zawartością kaloryczną posiłków.Okazało się,ze wiele produktów, które wcześniej postrzegałem za dietetyczne, wcale takie dietetyczne nie jest i mają w sobie duze ilości kalorii jak na przyklad suszone banany czy orzechy
Po drugie przestałem podjadać
Po trzecie wprowadziłem więcej ćwiczeń. NIgdy nie byłem osobą aktywną ale powiem Wam, ze im więcej się ćwiczy, tym na więcej ćwiczeń ma się ochotę ( to wciąga).

Polecam szczególnie kupienie sobie bieżni cy orbitreka do domu. Dzieki temu znacznie łatwiej się zmotywować.

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 24 stycznia 2021, o 18:00
przez jener
U mnie coroczne odchudzanie poleca na tym że wyciągam swój rowerek treningowy który zamówiłam na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1670.html i przez dwa miesiące codziennie z niego korzystam. Tyle wystarczy by zrzucić zbędne kilogramy przed latem.

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 15 marca 2021, o 07:53
przez lincolnclark

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 6 września 2021, o 14:49
przez tomaszmodobo
Trzymam mocno kciuki. Też kiedyś miałem nadwagę, ale po przeczytaniu porad na https://cse.google.ba/url?q=https://otherlife.pl/ dotyczących zdrowie żywienia, sporo schudłem.

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 23 października 2021, o 22:20
przez ezgotyczna
ok

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 23 października 2021, o 22:21
przez ezgotyczna
Super..........

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 23 października 2021, o 22:32
przez ezgotyczna
:)

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 1 marca 2022, o 11:25
przez fight
W sumie to ja czytałem o tylu mitach w kwestii odchudzania, że to głowa mała. Mówiono na przykład, że oleje do picia to zło, a ja uważam, że wręcz przeciwnie. Pozwalają domknąć kaloryczność diety, a do tego bardzo dobrze wpływają na wygląd skóry, ale także i na nasze codzienne zachowania. Poczytajcie sobie o tym.

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 30 kwietnia 2022, o 04:30
przez willimohayne

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 29 maja 2022, o 05:09
przez willimohayne
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо

Re: ODCHUDZANIE

PostNapisane: 4 lipca 2022, o 12:59
przez tomaszmodobo
Każdemu radze, gdy się odchudzają, by używali różnych kuchni świata. Ja swoje przyprawy kupiłem z https://planteon.pl/kuchnie-swiata i sprawdzają się znakomicie. Pomogą schudnąć, ponieważ zdrowa żywność dalej będzie miała wspaniały smak.